抜け毛の原因はローファットダイエットでしょうか？
person40代/女性 -
44歳女性です。
橋本病（チラージン服用）、子宮筋腫（ピル服用）、高血圧（レザルタスLD服用で、110/78程度）の継続治療中です。
ここ1ヶ月、急に抜け毛の量が大幅に増えました。髪を洗う際に、ごっそり抜けて、抜け毛が塊になるほどです。
4ヶ月前から、パーソナルジムに通い、運動とあわせて管理栄養士の指導のもと、食事管理しています。
最初の2ヶ月間は、糖質を徹底的に抑えて脂質を摂るケトジェニックダイエットを行い、移行期間を挟んで、いまはローファットダイエットを続けています。
いまは、一日の摂取量を、カロリー1400kcal、たんぱく質79g、脂質41g、糖質171g、食物繊維18g以上といわれて、1ヶ月ほど経ちます。
4ヶ月で体重が14kg減少し、体脂肪率は11％減少し、30％になりました。
ただ、ローファットダイエットに移行したあたりから、抜け毛がひどい状態です。
季節的なものや年齢的なものかとも思ったのですが、急激な変化だったことと、ネットなどでダイエットで抜け毛が増えることがあると見て、気になりました。
脂質制限をしている影響なのでしょうか？ 対策などあればご教示ください。
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