45才女性 数週間前から（たまに）ガクガクする右膝の痛み　変形性膝関節症でしょうか？

40代/女性 - 2022/09/17

インバウンド観光関係の仕事をしています。コロナで運動不足が続く中、久しぶりに 8/5 仕事で高低差のある土地を仕事で20,000歩以上歩き、その日突如、右膝がガクガクして階段を降りるのに異常なぐらい痛みがありました。その後、湿布を貼って過ごし、2日ほどで治ったと思ったのですが、その後もたまに、それこそ忘れた頃に、例えば道を普通に歩いている時、ふといきなり右膝だけ違和感があり、1分ほどの短時間痛みがあったり、仕事で長距離歩いた後など、短い痛みがあったりと、まだ完全には治っていないのかなという感覚があります。私は一般的な体重（159cm, 56kg）で太っておらず、歩行時の最初の数歩や椅子から立ち上がる時なども全く痛くないので、普通に生活出来ています。気になるのは、たまに長距離の歩行を伴う仕事の時や、ふとした歩行時にふっと痛くなって、痛みは短時間で終わります。これは、足に水がたまっているのでしょうか？インターネットを検索すると、40代になると変形性膝関節症になる可能性があるとありましたが、その初期段階なのでしょうか？整形外科の先生に診て頂きに行った方がいいでしょうか？インバウンド需要がこれから増えるので、歩く仕事もこれから増えますので、まだ仕事が少ない時期に解決したいと思っています。アドバイス宜しくお願い致します。