やる気はあるのに気力がない、、、

30代/女性 - 2022/09/17

以前からあったことですが、昨日あたりから如実に出てきて悩んでることがあります。
それは、体調が悪いとかではないのですが、やりたいことなどがあり、やる気はあるのに、そのことを行う気力？？？というかエネルギー？バッテリーのようなものがなく、頭などがうまく動かなくて、無性にゴロゴロしてしまいます。

のんびりしてる場合ではないのに前を向きたいのに足ぶみしてる感覚で、あげくたまに喉の奥が閉まるような？？感覚もあり、これは疲れているのか？？ストレスなのか？？と思ってしまいます。
鬱のようなかんじでは無さそうな印象なのですが、思うようにいかず悩んでいて相談することで原因に近づければお話しました。