脳ドック結果で両側に中大脳動脈/軽度/狭窄と診断されました

40代/女性 - 2022/09/18

40代後半の女性です。

昨年、コロナワクチン2回目接種後くらいから物忘れの酷さが目立ち始め、今年夏に脳ドックも追加で受けてみました。
(その他の症状⇛短期記憶が定着しない。漢字がかけなくなる。よく通っている道を迷ってしまう。イライラしやすい。情緒不安定。言葉が浮かばなくなるなど)

脳ドック結果は「両側　中大脳動脈　軽度　狭窄」でした。

★検査を受ける1週間前くらいに、下記の様な症状がありました
・左目だったと思うが照明の残像のような影が見えて焦点の部分が数十分ほど見えにくくなった
・朝起きたら左脚が痺れていたが、マットから離れた硬い部分で寝ており、いわゆる正座などで痺れたような感覚だと判断した。(足そのものは動いていた)
・軽い頭痛あり(気圧の変化で偏頭痛はよく起きる)
・かなり多忙で、1ヶ月間ほとんど自炊していなかった

★その他、補足
・身内に脳梗塞が二人いる
・タバコは吸わない(夫や義両親はヘビースモーカーだが分煙して貰っているため受動喫煙の機会は月に数回程度)
・飲酒は週に1〜2回程度。飲まない週もあり(ビールかレモンサワーグラス一杯か二杯程度)
・毎日出社して1日平均7000歩は歩いている
・週末はヨガやピラティスのレッスンを受けたり、ジムで筋トレもしている
・採血では毎年、中性脂肪、コレステロールはやや高めと診断されます
・今年の採血では、血糖値もやや高めと出ました(Ｂ判定なので問題はないレベル)
・お水はこまめに摂るようにしている。
・恐らく歯周病あり

★質問したいこと
・今後、私も身内のように脳梗塞で倒れる危険性はあるのでしょうか。
・症状を改善するために心がけたほうが良いこと
・相談したほうが良い医療機関
・物忘れ外来を別途受けたほうが良いか

ご教示お願いいたします。