息苦しさ、鼻から喉にかけての違和感

person40代/男性 -

コロナ禍以降、日常的な息苦しさ、喉から胸にかけての詰まり感があります。
先日耳鼻科で上咽頭炎と診断されました(カメラ画像で確認させてもらいながら説明を受けました)。違う耳鼻科で2週間後に診てもらったところ、上咽頭炎は解消されているが、少し鼻水が喉に垂れているかもしれない、軽い蓄膿症かもしれないと言われ薬を飲んでいます。
ここ1年ほどは軽く痰が絡んでいるかのような違和感から、喉から鼻にかけて、「すんすん」と頻繁に鳴らす癖が付いてしまい、家族からも鬱陶しがられます。
就寝時は鼻詰まりと息苦しさがありますが、寝付き自体は良いです。
息苦しさとの関連性はわかりませんが、ストレートネック気味で姿勢が悪い認識はあります。いびきも家族から指摘され、数年前、検査で睡眠時無呼吸症の一歩手前と言われたこともあります。
体系は痩せ形で、飲酒と電子たばこ喫煙の習慣があります。
重篤な病気が潜んでいる可能性も怖いですが、少しでも今の症状を緩和できたらと思い相談させていただきました。
宜しくお願い致します。

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