昼夜問わず頻尿で困っています。

30代/女性 - 2022/09/19

昼夜問わず頻尿で困っています。
もともとお手洗いの回数は人よりやや多いかな？くらいだったのですが、今年の5月からいきなり酷くなり、夜中尿意で目覚めてしまうようになりました。
夜中は3回くらい起きてしまうので、睡眠の質が下がり疲れが日中に出てしまいます。
6月後半に、泌尿器科の先生に尿検査と超音波で診ていただいたのですが、その際は異常はなしでした。排尿日記をつけてまたきてくださいとのことでしたので、薬の処方なしでそのまま帰宅。仕事が忙しくなかなかつけられなかったのですが、最近やっとつけれ、生理後は夜間のトイレが1日1回、生理前は1日3回であることに気がつきました。

一回の尿量の平均が80〜120くらいと少ないので、過活動膀胱かな？とも思うのですが、泌尿器科だけではなく産婦人科にも行った方が良いのでしょうか？
泌尿器科には今日行く予定です！

生理前の頻尿は治療法がないときいたことがあるのですが、なにか改善策はあるのでしょうか？

よろしくお願いいたします。