平日は朝から食欲も元気もなく、2週間以上仕事に行けていません。

30代/女性 - 2022/09/20

仕事に2週間以上行けていません。
初め、37.5以下の微熱・喉の奥が詰まった感じ・倦怠感があったためコロナを疑って抗原検査とPCR検査をしましたが両方とも陰性でした。その後も微熱は続きましたが、途中から平熱になりました。喉の奥が詰まった感じが残りました。
喉の奥が詰まった感じは半年以上前から続いていて、仕事の電話対応などで長時間話すと途中から苦しくなってしまい辛い状況です。
平日は朝から元気がなく食欲もなく胃がムカムカしてしまうためご飯も食べられず水も飲めません。休日は問題なくご飯も食べる事ができますが、一回に食べられる量が減りました。また、夜なかなか寝付くことができず途中で何度も起きてしまいます。胃がムカムカしたり頭痛がしたりがたまにあります。
会社から休職が必要なほどであれば診断書がほしいが、そうでなければ出勤してほしいとのことですが、コロナ禍のため今の症状ですと総合病院では診てもらえず、発熱外来も簡単な問診と検査のみのためしっかりとした受診が難しい状況です。自家用車がないため遠出の通院も困難です。
生活・仕事ともに大きな変化があったためストレスの可能性も会社と話しましたが、心療内科受診となった場合は家族の反対もあって投薬治療はしない方法での治療しかできません。
今の状況が怠惰なのか病気の一種なのか判断がつかず不安です。回復のために何か改善しておいた方がいいことがあれば教えてください。仕事を続けながらこのような体調と付き合っていくことが必要か休職も視野に入れた方が賢明かも知っておきたいです。
よろしくお願いいたします。