長時間パソコンを使うと目眩がします

30代/男性 - 2022/09/21

30歳男性です。
デスクワークで残業含め１日8時間ほどパソコン仕事をしています。
最近、夕方頃になるとパソコンの画面を見ていると視界がぼやけたり、目眩、集中して考えれないなどの症状が出てきます。また、かなりの肩凝りと唾を飲んだときにごりっと喉が痛む症状もあります。
適度に休憩は取ったり、身体は動かしているつもりです。

何か脳の病気などではないか心配しています。症状を緩和する方法などはないでしょうか？
なお、休みの日にはなりません。

【診察を受けた病院】
・耳鼻咽喉科
→喉がごりっと痛むため。エコー検査もしたが異常なし。
・整形外科
→肩凝りのため。レントゲンでストレートネックと言われ通院中で。あまり今のところ効果は感じていません
・心療内科
→鬱を疑い受診。薬を飲むと少し症状は楽にはなります。
・消化器内科
→喉の確認で胃カメラにて胃や十二指腸まで確認したが、異常なし。
・甲状腺、循環器科
→ホルモン異常などを疑い採血しましたが、異常なし。