息苦しい時に強制的に肺に吸気すると呼吸が物凄く楽になるのですが、原因はなんでしょうか？

20代/男性 - 2022/09/23

低気圧になると物凄く呼吸が苦しくなります。
低気圧でないときでも寝不足や疲労で息苦しくなるときもありますが、低気圧の時は必ず肺の可動域が目に見えて小さくなります。どれだけ頑張って息を吸い込んでも肺の上部分にしか空気が入らないような感覚です。
試しに限界まで息を吸い込んでから鼻を摘んで、ペットボトルを咥えて思いっきり潰し、ペットボトル内の空気を強制的に肺に、自分だけで吸気出来る限界以上の空気を取り込んでふくらませると直後からなんの苦しさも無くスッと肺の奥まで空気が入るようになります。軽く吸うだけで奥まで空気が入ってとても呼吸が楽になるのです。
こんな事してる人は見たことがないので何故楽になるのか、そもそも何故息苦しいのか、低気圧になる度にやっていますがこの緩和方法が安全なのか。ご教授お願いします。

肺がどうと言うよりは呼吸筋が肺に押されてストレッチになってるのかなと思うのですが、呼吸筋に効果のあるストレッチ法はここまで劇的な変化も即効性もありませんので何か別の理由があるのでしょうか。　レントゲンで肋骨の膨らみが無く潰れ気味と言われた事があるのですが普段は特段呼吸に苦しさ等は感じていないのでよくわからないです。