極度のあがり症、心配症です。緊張や不安を取り除けるようなお薬ってありますか？
person30代/女性 -
子供の頃より人前に立つことや注目を浴びるような場面が極度に苦手です。また大人になってからは子供の頃の神経質に＋して、この場面でこうなったらどうしようと不安に思ってしまうだけで気分が悪くなってしまうなど体に症状が出るようになってしまいました。
自分でも色々調べ、パニック障害や不安神経症かなと思うこともあります。しかしこんな私ですが現在日常生活は不安に思うことだらけの日々ながら普通に暮らすことが出来ている健康状態なので、緊張する場面の前に胃薬などを飲む程度で特にメンタルクリニックへの通院はしていません。正直精神的な診断をされてしまうことに少し抵抗がありいけないというのも事実です。
なぜ今回こんな相談をさせて頂いたかというと、この度周りの希望もあり結婚式を挙げることとなりました。明日希望の結婚式場を契約しにいくのですが、普通の新婦は楽しみでいっぱいだろう今私は、緊張して吐いてしまわないだろうかみんなのみている前で主役の自分が倒れてしまったらどうしよう、今からこんなに不安に思っているのに当日を無事に迎えられるのだろうか…そんな心配ばかりしていてすでに気分が悪くなりそうな精神状況です。
そんなに緊張するならやらなければいいじゃん、家族だけの式にすればいいじゃん…と色々なご意見もあるかと思いますが沢山の友達を招いて祝福してもらうような結婚式をやりたいと思っていた夫の夢も叶えてあげたいし、私自身もこの緊張や不安さえ取り除けるのであれば大好きな友達たちに囲まれた幸せいっぱいの結婚式に夢はあります。
みんな緊張してるよ！楽しめば大丈夫！といった励ましのアドバイスはもうまったくそうだねと思うことが出来ない状況なので、今回私にとっては結婚式本番となりますが、ここぞというときに緊張や不安を吹き飛ばせるような薬や気分が悪くなってしまわないように出来るお薬などはありませんでしょうか？
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