胸が苦しくなる
person30代/女性 -
一年前にｱﾙｺｰﾙ依存症で入院した事がある者です。
退院してからは一滴もｱﾙｺｰﾙは飲まず去年12月からﾌﾙﾀｲﾑで働いて順調に生活してるつもりです。
でも時々(主に休日や一人でいる時)いろんな不安がこみ上げてきて胸が苦しくなります。苦しいのは体的には大した事はないけれど精神的にきつくて悪い方向にばかり考えが向いてもう生きるのやめようかな･･と思ってしまいます。少し立つとなんとか普通に戻ったりするのですが。
誰でも不安はあるししっかりしなきゃとは思って誰にも話してません(意地っ張りであまり話したくもない)。でも誰かに頼りたい気持ちもあって質問させていただきました。これは普通なんでしょうか?
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