精神的？自分の考えがまとまらない

30代/女性 - 2022/09/25

現在海外駐在員として3年間働きました。
自分としてはやりがいも感じており、更に成長したいと思って継続の意思表明しており、周りの駐在員と比べてもまだ年数が少ないので継続されると思っていたところ、突如日本に帰任を命じられました。

社会人なので仕方ないと思いつつ、状況(詳細割愛します)からして全く納得がいかない部分もあり元々現地で転職したいという考えもあったことから、辞令を機に会社をやめて転職することも検討していました。

しかし突然辞令が出てしまったことで海外なので居留許可の都合もあり考える時間が無くなり、「社会人だから仕方ない、帰るしかない」という考えと「退職して自分の思いに正直になりたい」という考えが交差し、冷静な判断ができ無くなってきてしまいました。
色んな人に相談して一時は考えが纏まったように思っても、少し経つとまたどうしていいか分からずに気分が落ち込む状況です。

帰任に関する準備は何も手につかず、日常生活を送っていても突然思考がフリーズしたり悲しくなって涙が出たり、このままだともう正常に働ける気がしません。

これは単なる私の性格の問題なんでしょうか、それとも精神的におかしいのでしょうか。もうどうしたらいいかわからないです。