これはうつなのでしょうか
person10代/女性 -
初めまして。
私は三年前から、過去にあった失敗を頻繁に思い出すようになりました。何かを行っている最中、ひょんな事で様々な失敗を思いだし、その度にどうしようもない絶望感とやるせなさに襲われます。自分で自分を痛めつけないと治まってくれません。最近ではもう気持ちが沈んだままの生活になりつつあります。
親に相談しても大して取り合ってはくれず、私自身もこれがうつに入るのかもよくわからないので困っています。
どうやって対処したら良いのでしょうか。
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