ウォーキングによる肩凝り悪化
person50代/男性 -
デスクワークによる肩と首の凝りが酷く、痛みだけでなく思考力の低下も感じています。
軽いウォーキングをすると血流がよくなり肩凝りが改善すると聞き実践してみましたが、ウォーキングをして数時間経つと首や肩の凝りが一層酷くなってしまいます。
湿布をして眠ると翌日にはある程度改善します。
知人の理学療法士さんに歩き方を見ていただきましたが、特に歩き方に問題はないと言われました。
先日、洗車をした後も肩凝りが酷くなりました。
今年１月に肩凝りで整形外科を受診しましたが、特に異常はないと言われています。
ウォーキングをするとなぜ肩凝りが酷くなってしまうのでしょうか？
また、他に肩凝りを改善するよい方法はありますでしょうか？
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
