今よりもっと元気になりたい
person40代/女性 -
もともと体力がなく、人より少ないことしか出来ないと思っていました。２人目を出産後、毎日がやっとでしたが、下の子も１歳になりました。まだ一晩中寝てくれないので私の睡眠時間は不十分ですが、産後のケガのような痛みは無くなり、血液検査で「一通りの項目」を検査してもらい異常ありませんでした。産後うつの疑いもありましたが、結局薬も飲まず、メンタルクリニックで「気分は落ち着いている」と言って頂きました。でも、もっと元気に子育てしたいのに体力が足りないと感じ、ほぼ毎日を朝は夫、夕方は実家に頼っています。直すべきことは何なのか？誰に相談すれば良いのか？何かきっかけとなることを教えて頂けませんでしょうか。
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