コンタクト装着時の眼精疲労について

person30代/女性 -

高校生の時から、ソフトコンタクトレンズを着用していましたが、20代後半あたりから、ドライアイがひどくなったのか、パソコンで仕事をすると、頭痛や吐き気がする様になりました。それ以来仕事中はメガネにしています。〔仕事はパソコンの事務です)
仕事以外でも、アウトドアや食事会ではコンタクトでも大丈夫なのですが、手芸など細かい作業をすると頭痛がひどくなりその日一日は体調不良になります。
30代半ばになった今では、度の強いメガネでも同じような症状がでるようになり、0.5くらいに合わせた度の弱いメガネじゃないと仕事できなくなりました。
どうにかして改善する方法はないでしょうか。
今のメガネでもきつくなってしまったらと思うと心配です。

脳外科分野、他 に限定して相談しました

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