最近、夜が眠れなくなりました。
person30代/男性 -
最近（ここ1ヶ月程度）夜が眠れなくなりました。
正確には入眠がなかなかできない状態になりました。
原因はおそらく、珈琲の飲み過ぎと、ストレスだと思います。
珈琲は1日コップ3-4杯飲んでいます。ホットのブラックです。
また、ストレスに関しては、事務仕事で誰とも話すことがないので、
そのコミュニケーションが取れないことが原因ではないかなと考えています。
持病で統合失調症を抱えていますが、服薬はきちんと取っています。
ちょうど、明日が診察日なので、これが原因ではないかなという推測でも構いません。
ご意見、ご回答お待ちしております、宜しくお願い致します。
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