詰まっている鼻汁を出す為、左鼻を強くかむと血が混じる、口からペッと出すと血混じり

person40代/男性 -

件名の通りです。
口からは数カ月前から、鼻からは3日前からです。
昨日、耳鼻科で鼻からカメラを入れ診てもらいましたが、
「奥の方でかさぶたなど出血が認められるが、何か大きな病気はなさそう。出したくても鼻をあまり強くかまないように。喉は奇麗で問題ない。」
という診断でした。

とにかく、鼻を強くかむと大量に血が混じる(血の塊?みたいなものも)ので、
上記診断でも不安は続きます。
よく、風邪の後期にある症状に似た感覚で、つばを飲み込みにくい感覚が
どうにも気分が悪いです。(上行ったり下行ったりのような感じ)

これは痰を出すみたいに、飲み込まず出すべきなのでしょうか??
(場所によっては難しいですし、何より出すのが難しく・・飲んでしまいます)

ネット検索すると、上咽頭炎というものを見つけましたが、
これとは違いますか?

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