ご回答、宜しくお願い致します!!

person20代/女性 -

最近、仕事のことですぐイライラしてしまいます。他のことに気が回らなかったりがあります。
そして、物忘れというか、先考えていたことなど、何だったか?と考えてしまうことが多くなりました。記憶力が落ちているような気がします。
仕事で、後輩の上司に注意される事も多々あり、そのことが気になって嫌になります。
私自身、出世したい思いが強い反面、いつも抜かされてばかりで、自身を失ってしまいます。
高校の時に、人間関係で色々あり、友達(それも上辺だけ、プライベートで遊ぶ事はなし)数人、微妙な関係としか一緒にいなかったので、人の輪に入る事、友達をつくる事、どういう会話をするのか分からないなどそういった面もあるので、さらに難しさもあります。
他人が自分の事をどう思っているのか?悪く思っているんじゃないかと、凄く気になってしまいます。
何とかしたいんです!!今は仕事で実家を離れおり、数年経ち孤独感、鬱気味のこともあります。
でも学生時代の事もあるので、精神面を鍛えたくて、わざと遠い所への異動をOKしています。
自分の気持ち、理想と、現実が相反し葛藤の日々です。

何をどうすればよくなるのか分かりませ。どなたかご回答宜しくお願い致します!!!

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