葉酸のサプリメントについて
person30代/女性 -
妊娠5ヶ月です。
妊娠11週まで葉酸のサプリメントを服用していました。しかし、葉酸の摂取で胎児の神経管閉鎖障害のリスクが低くなるのは妊娠3ヶ月くらいまでであると聞いたことと、サプリメントが苦手なことからそれ以降は飲んでいません。
ただ、親から妊娠中は葉酸が必要、妊娠3ヶ月までなんて聞いたことない。なぜ飲まないのかと言われてしまいました。
私の認識は間違っていたのでしょうか。
できれば私は普段の食事で栄養を摂りたいと思っています。
もし葉酸がまだ必要であるならば、普段バランス良い食事に気を使っていれば問題ありませんか。
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