左肋骨を2本骨折してしまい…
person50代/女性 -
10日前に、階段を踏みはずしてしまい、左腕や左膝横や左腰を打ってしまいました。
翌日に整形外科を受診してレントゲンをとってもらいましたが、左肋骨(左脇)が骨折しているとのこと。4番目が折れていて5番目にヒビがはいってると先生に言われました。
リブバンドと湿布と痛み止めをだしてもらいました。
骨ができるのは1ヶ月はかかるかなぁ〜と言われました。
最初の5日間は肋骨の痛みよりも打撲の痛みが強かったのですが、6日目あたりからは打撲の痛みは減って肋骨の痛みが感じられます。
痛み止めを飲めば痛みは少し楽にはなりますがやはり少し痛いです。
仕事は週3日のパートの事務なので休まずにいってます。
運動の事で伺いたいのです。
ジムでの エアロバイクと、ランニングマシーンでのウォーキングや軽い走り。
スクールですがテニス
症状や痛み具合などによっては違いはあるとは思いますが、肋骨骨折の場合はだいたい平均的だとどれくらいから開始しても良いものでしょうか？
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