外反母趾を本気で治したいです

私は32歳。外反母趾がここ5年ぐらいで急速に進んでいるように思えます。
右足だけです。
以前は関節の変形だけだったのですが、最近は痛みを感じます。
よく歩いた時、冷えたときに多いです。ヒールは主婦なのでめったに履かずスニーカーですが、幾つか持っているスニーカーの中でも特定のモノがよく痛む事があります。
そして、痛むのは外反母趾の部分だけではなく、内側の足首?と言ったらよいでしょうか?くるぶしの反対側が痛いのです。若干凹んでいるようにも感じます。
一度整形外科を受診した事があります。レントゲンを撮り、医者は手術などすると足の裏は複雑だから何もしないほうが良い。という話だけで何も解決には至りませんでした。
でも、痛みは気になるし、靴を見つけるのは本当に大変です。
外反母趾専用の靴を病院で作ってくれるところがあると聞きましたが、10万20万をする靴を買って治すより、私としては保険を適用してもっと根本から治したいのです。
私は関東に住んでいます。外反母趾を治してくれる病院はそんなに少ないですか?もちろん、最高の医療を受けたいと思うのには変わりないのですが、外反母趾の手術をしている良い病院は少ないですのですか?
新宿近くの某大学病院に良い先生がいらっしゃるというのをネットでやっと探したのですが、出来ればもっと選択肢が欲しいのです。
自分ではタオル丸めの体操、脚の指を開く事を心がけてやっています。
足指矯正のサポートも持っていますが、歩いている間に指先まで丸まってきてしまって、あまり効果が得られません。むしろそれによって痛くなる事があります。
このサポートは意味があるのでしょうか?親指と小指を離れかすような力が働いているようです。
まとまりのない文章ですみません。

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