糖尿病になる可能性について
person30代/女性 -
身長160cm、体重56kgです。
甘い飲み物が好きで、1日1本（500ml）、ジュースやカフェオレなどの甘い飲み物を飲んでしまいます。
麦茶を持参していても、自販機やコンビニの前を通ると、ついつい甘い飲み物のペットボトルを買ってしまいます。
ペットボトル症候群についての記事を読み、心配になりました。
今は肥満ではなく、血液検査も異常なしですが、毎日1日1本（500ml）ジュースを飲み続けたら、それだけで糖尿病になりえますか。
ちなみに、白米などの主食があまり好きではなく食べる量も少ないので、1日トータルの糖質の量としては、適正範囲内かやや少なめです。
摂取カロリーも、適正範囲内かやや少なめです。
運動は、1日に5,000〜7,000歩歩く程度です。
ご回答、よろしくお願いします。
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