蜘蛛が歩いたところの菌

30代/女性 - 2022/10/04

強迫性障害の不潔恐怖で15年くらい治療中です。
外からのもの、人が触れたものなど、とにかく外のものを自宅リビングに持ち込めません。
帰宅後、そのままリビングに行けないので、お風呂まで除菌スプレーを床や壁にたっぷり振りながら行き、スマホもお風呂に入る前に差し込み口まで全て隙なく除菌して、お風呂出てからリビングに持ち込むほどです。
買ったものも必ず石鹸で洗います。(洗えないものは買えない)
玄関周りに行ったら必ずお風呂に入らないといけないくらいに公の菌が怖いです。
病気になるとかではなく、菌が着いて汚い感覚が拭えず怖いです。(病気にならないから大丈夫！とか、どうでもいいくらい)

先程、枕にイエグモがいました。
外から入ってきて、私が触れない＋除菌できないところや外を歩いてきたのは確実です。
蜘蛛が通ったところは菌がありますか？
汚いと思うところから歩いているうちに蜘蛛の足に付いた菌は落ちていきますか？
除菌スプレーどこまでしますか？
例えば、他人の生ゴミや他人のトイレを通ってきた蜘蛛だとして、普通の感覚の人はどう感じ、どう対応されますか？

仕事に行かなきゃいけないのに不安で、夜帰って来るまでに解決したいです。
多分一日中考えてしまいます。

「巻き込み」はダメだと思っています。
治療にならないのも分かっています。
でも、生活する上で整理がつかず苦しいです。
仕事も今は特に集中しなきゃいけない時期で、きついです。
少し手を貸して下さい。
お願い致します。