この一週間日中めまいがする

20代/女性 - 2022/10/04

ここ一週間ほど日中にめまいがします。
ふわふわしたような目が回るような感覚です。　座っていても立っていても、体が傾いているような感覚です。
集中力も欠けています。
頭痛は少しだけあります。
携帯の画面やPCの画面を見るとよりめまいがあります。
食欲等他に変わったことはありません。
仕事上PCを見ないことはできないため、原因と今できると対策方法が知りたいです。