高血圧の運動について

40代/女性 - 2022/10/04

降圧剤を朝飲んでいます。
もう10年以上飲んでおり、肥満体です。

テレビでスロースクワットがいいというのを見て、ネットで調べ挑戦したいのですが、血圧が高い人は医師に相談と書いてありました。

薬を飲んでいますが、血圧は135/90くらいで、日中動いているともっと高いはずですよね。

スロースクワットを行なうことは問題ないでしょうか。
主治医にも聞いてみようと思いますが、少し先になるため、質問してみました。

宜しくお願いします。