呼吸と腕

20代/女性 - 2008/04/21

時々ですが過呼吸ほどではないのですが自分の呼吸が信用できません。寝てる時にちゃんと息をするかも自信がなくて何回か大きく深呼吸して落ち着くのをまちます。腕は、お風呂の時や鏡に映る自分の腕がフとした時に、まるで他人の物の様に思えて気持ちわるいんです。感覚はあるのに自分の手の感覚とは思えなくて、もう一つ自分の腕はあるんじゃないのか?と思うくらいです。鏡に映る自分の手は心霊写真のようです。 胸のムカつきストレスで心療内科に通ってますが先生にまだ言ってないです。言い出しにくくて。 最近では1ヶ月の内に五回も金縛りにあいました。最悪です。