高校一年生の高校球児です。第一肋骨疲労骨折と診断されて一ヶ月が経ちました。
person10代/男性 -
昨日、病院へ行きレントゲンで経過をみていただきました。11月にCTで確認するよていです。診断されてから現在まで、あまり上半身を使わずにやってきました。現在、高校で硬式野球をやっているのですが、今後、第一肋骨疲労骨折でやってはいけない動き、またはこれ位ならやっても良いという動きをご教示お願いします。主治医の先生には、軽くの投球と体幹、腹筋、背筋、下半身のトレーニングはオッケーが出ており、バッティングはダメとのことでした。また、気になるのが、寝ている時、非常に寝返りが多く横にねたり、うつ伏せで手を挙げたりしてしまいます。こんな体勢をとって大丈夫でしょうか？よろしくお願いします🙇♂️
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