小学四年生の娘、初めての生理

10歳未満/女性 - 2022/10/07

小学四年生の娘なのですが、今日初めての生理が来ました。はっきりとした事は覚えていませんが、今年の夏休み前位に茶色いおりものが出てその時は終わりました。
それ以来気にはしていたのですが、今日本格的な出血がありました。
小学校に行っている間は誰にも話せず、帰宅後に私の母親（娘から見たら祖母）に伝えたようです。
私の娘は他の子に比べて言葉数がとても少なく四年生になった今でも、普通に言葉を話せない子です。（小学校では特別学級に入っています。）「血が出ちゃったの…」と伝えるのがやっとのような子なので、本人はとてもびっくりしたと思います。娘からすれば血=痛いになってしまうので、今後どのように向き合って行けば良いのか分からなくなります。
小学校の先生にも相談したのですが、娘がうまく伝えれるか不安なのでしばらくの間はトイレに一緒に行ってくれるそうです。
まだ小学四年生と生理の事をちゃんと理解出来ていなくて尚且つ特別学級に入っている娘にナプキンの変え方など頭に詰め込んであげるのは、パニックになると思います。
まず、何から教えていけばいいのでしょうか？日曜日など、何処かに出掛ける時は大抵私は仕事なので私の旦那が一緒なのでそんな時もナプキンの取り替え方が問題になってきます。さすがに旦那がトイレに一緒に行く事は不可能なので…。
因みにですが、娘は身長は他の子に比べると小さめのほうで体重のほうだけかなりあります。
身長135センチで体重42.2キロ位です。