体重減少の理由と対策
person30代/女性 -
30代後半、現在服薬等し。
ストレスからか、体重が成人以降いちばん軽くなってしまい悩んでいます。
コロナは罹患し半年以上たち、特に後遺症は声のかすれぐらいです。
体重は最大期より6キロ弱減ってますが、成長期の頃と比べてなので、ここ数年で考えるとほぼ変わってなかったですが、最近いつの間にか1〜2キロ減り、ストレスからなのか、病気なのか心配しています。
食事は1日3食、自宅にいる日でもむしろおやつを少し食べたり、特にダイエットはしていません。
運動はたまにヨガをするくらいで筋肉量はほぼないと自覚してます‥
元々腸活にいい食べ物が好きで、ほぼ便秘知らず、数年前に大腸憩室と診断され胃痛も最近よくあり、逆流性食道炎の症状もあります。
お酒やタバコは一切嗜みません。
また、家族が消化器系がんを経験し寛解して10年経ちます。
内科では精神科を勧められ投薬はなし。後日、血液検査結果が出て精神科にも受診予定です。
考えられる原因と、健康的に体重を増やすために食べるべきもの等、アドバイスをいただけると幸いです。
病気の可能性を調べるために、健診でバリウムではなく、胃カメラに変更しようかも悩んでいます。
長文になり申し訳ありません。
宜しくお願いいたします。
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