変性すべり症の保存療法について
person60代/男性 -
63歳男性 身長168センチ 体重62キロ 今年の6月頭 エアロビクスのレッスン中に左足に痛みを感じ、その後の検査の結果「変性すべり症」でした。第4腰椎が前に出ています。しばらく保存療法を続けた結果、痛みはかなり和らぎました。今後の保存療法のことでお教えください。1.筋肉をつけた方が良いと聞きますが、具体的にどのへんでしょうか。腹横筋とか臀筋で良いのでしょうか 2.筋トレの際に「立ったまま行う」事はしていません。すべて座って行っています。それでも力を入れると「腹圧」がかかってしまいますが、それは悪影響はないでしょうか 3.筋トレの際に、コルセットを着用した方が良いでしょうか。日常生活ではしていません。4.コルセットの悪影響はありますか。
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