中学生が摂取するメラトニンの量
person10代/男性 -
自閉症の息子がいます。
(中学一年、身長155、体重44キロです。)
睡眠障害があるため、4歳の時からほぼ毎晩メラトニンを飲んでいます。
現在はほぼ毎日6mg、日によっては3mgだったり9mg、または12mgの時もあります。
飲ませすぎかと思いますが、そうでないと就寝できないので。。。
(ちなみに2年半前から毎晩200mgのテアニンを飲ませ始め、以来途中覚醒がぐんと減りました。
また、日中の攻撃性を抑えるため、同じく2年半前からエビリファイを朝と晩に0.4mgずつ飲ませています。)
テアニンとエビリファイについてはあまり心配していませんが、1番気になっているメラトニンの量についてのアドバイスをいただきたく投稿しています。
よろしくお願いいたします。
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