気持ちの整理や、伝え方がわかりません。

40代/女性 - 2022/10/09

　一年半前から、主に20代、一部30代の方々と仕事をする事になり、ジェネレーションギャップなのか？受け入れ方、対応の仕方に困っています。

　私はパートなので、あまり強く言うことも出来ず、こちらが間違いを指摘しても、改善もなく、そもそも聞き入れて貰えていない状態です。

　自分の気持ちを抑え込んで、我慢して耐えていれば仕事を続けられると、無理をしていた時は、プライベートで、突然涙が止まらなくなり、約2時間涙が出続けました。

　これではダメだと、気持ちを整理して、事実と、勝手な解釈を分別して、伝えるべき事は伝えようと考え、言葉を選び伝え、少しずつ改善してきたのも束の間、やはり直ぐには良い方向へは向かわず、

　また私自身が我慢すればいい。と、我慢して、目をつぶって、大目に見るしかないのか？と悶々としています。そういう部分は必要かと思いますが、やりたい放題の彼らの怠慢の皺寄せを受け、心身共に疲れ切っています。

　これは、性格なのか？病気なのか？障害なのか？わかりませんが、中々変えることが出来ません。

　因みに、精神科受診はしていてラモトリギンがメインの処方です。

　会社を辞める、休職するという選択はなく、仕事自体は楽しい為、そこだけは救われています。

　自分の性質？を変えるために必要な方法、若しくは処方はありますでしょうか？