トイレが近いことへの心配

person30代/女性 -

最近
電車、バスなどに乗っている際にトイレが近くなり
(気のせいかと思っていたのですが、実際に
便意がするのと、我慢ということができるかどうか急に不安になる状態)
なんだかもう乗物に乗れないのではないかと暗い気持ちになっています。安定剤などを飲んだらなおるのではということで
頓服でデパスを飲んでいますが
いろんな心配が襲ってきて正直困っています。
なんだかどこにも出かけられない気分になってしまいます。最近処方された薬で熱を出してしまったのと
飲まないほうがまだ体調がいいみたいだったので
そのままになっています。実際にはそんなに大した問題ではないような気もするのですが乗り物恐怖もちょっとあります。

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