皿うどんが喉に刺さった？

20代/女性 - 2022/10/11

20代女です。先程皿うどん（麺がかなりパリパリのもの）を食べていたのですが、途中で麺の硬い部分が当たった感覚があり、その直後から若干喉の左側違和感があります。
喉仏を摘んで左右に動かしても違和感はありませんし、飲み込んだ時も痛くはないのですが違和感が残っているような感覚です。
これは皿うどんの麺が刺さってしまったのでしょうか？それとも粘膜を傷つけてしまったのでしょうか？また、このような場合自分でできることなどはありますでしょうか？

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