皮脂過剰を抑える方法

20代/男性 - 2022/10/11

昔から皮脂が過剰なことに悩んでいます。
どれくらいかというと、前の日の夜にシャワーを浴びても次の日の朝には髪も顔面も脂でべっとりで、再びシャワーを浴びないと外に出られないほどです。
思い返すと小学校高学年くらいにはニキビが出来始めていました。また中学生になると、朝起きて髪や顔が脂っぽいことを気にし、先述のように朝シャワーを浴びる生活を始めています。
高校時代もニキビを気にして皮膚科でニキビの薬やビタミン剤を貰い飲んだりしていましたが、過剰な皮脂は治らず現在に至ります。

正直ニキビはもう慣れてしまっているのですが、社会人になり最近では抜け毛が酷く、薄毛が大分目立ってきてしまいました。流行りのミノキシジルなどを飲もうかとも思いましたが、もし皮脂が抑えられれば薄毛も改善できるのではと考えています。

生活リズム改善、ビタミンの摂取等あらかたネットに書かれている皮脂を抑える方法は実践しているつもりですが、先述したように小さいときからこういった現状なので、生まれつき皮脂が出やすいタイプなのではないかと感じています。

長くなりましたが質問としては、顔や頭皮の皮脂を抑える方法は生活を見直すことでしか改善出来ないのでしょうか。
また、出来ればお薬でどうにか出来ればと考えており、皮膚科を受診すれば皮脂を抑える薬を処方して貰えるのでしょうか。

宜しくお願い致します。