妊娠初期、仕事中の移動は自転車か徒歩か

person40代/女性 -

41歳です。冷凍融解胚盤胞移植を経て、現在、妊娠7週目に入りました。
週に3、4日、1日6時間勤務で事務の仕事をしています。

しかし、割と外出仕事が多く、自転車を多用することが多いです。距離は徒歩でも可能な範囲ですが、仕事量や時間に追われており、自転車を使用せざるを得ません。

本来であれば、この時期は自転車は避けるべきと自覚しておりますが、つい数ヶ月前にも同じように妊娠して、上司や影響を及ぼす同僚にそのことを告げ、外出仕事を減らしてもらうなどの便宜をはかって貰ったのですが、結局、稽留流産という結果になり、とても気まづいというか申し訳ない気持ちになりました。今でも息が詰まりそうです。

年齢的なこともあり、妊娠継続が難しいのも承知しているため、今回は安定期をすぎるまで周りには言いたくないのですが、やはり、自転車使用は避けるべきでしょうか?
その場合、徒歩での移動にすると少しは体への負担という意味でリスク軽減になりますでしょうか?

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