腕から血の気が引くような感覚

30代/女性 - 2022/10/11

30代、兼業主婦です。
半年ほど、特にこの1ヶ月。恐怖や不安を感じると、片腕、または両腕から血の気が引くような（熱いような冷たいような）感覚があります。
ストレスかとは思いますが、どのような対処法がありますでしょうか？

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