首　肩の痛みはり懲り

60代/女性 - 2022/10/11

8月半ばにぎっくり腰入院をして9月初旬に回復したが　また9月下旬にぎっくり腰入院をしました。診断は急性腰痛と腰椎椎間板症です。薬はカロナールや　ロキソニンを飲み、2度目入院時はトアラセットを1日3回2日飲み腰は随分よくなったきたが、腰をかばう生活で肩、腕、首に負担をかけてたまに痛かった首が一昨日ピキッとなりそこから首肩の痛みで一昨日一睡もできず、またトアラセットを昨日朝1錠飲むとピタッと痛みが消え、本日も首肩が非常に痛く夜1錠頓服で20時に飲んだが痛みが消えません。横になれば少しましですがかなり強い鎮静剤と聞いていたのにトアラセットが効かないのがショックです。また頓服使用で大丈夫と言われてます。トアラセットは頓服ではなくもっと飲んだ方が良いのでしょうか？
首はレントゲンで骨　ヘルニア異常ありません。ストレートネックと椎間板症との診断，また、ぎっくり腰の影響で脳が痛みに敏感になりすぎているのでしょうか？かなり辛いです。筋肉や筋膜が痛いと思うのですが、トリガーポイント注射や筋膜リリースを受けた方が良いか、接骨院にいくべきかも悩んでいます。
整形では薬のみでしたが、頭を支えるのさえ辛く、こちらからカラーをお願いして軟性カラーを付けています。
とにかくこの痛みを何とかしたいです。よろしくお願いします。

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