急な血圧の上昇について
person40代/女性 -
40歳女性です。
妊娠中（9年前と2年前）に血圧が上がってしまって以降、自宅でちょくちょく血圧測定しています。
ここ3週間ほど、110台/60台と安定していたのですが
今朝、急に寒さと緊張からか上180ぐらいまで上がってしまいました。
脈拍も100程でした。
少し落ち着いたら上が140くらいまで下がったのですが
それでも高めになっています。
昔から白衣高血圧気味、血圧に対して不安感が強いため、高い血圧に不安になって
更にパニックになってしまうタイプです。
しばらく様子見でも大丈夫でしょうか？
血圧のこと以外は割とメンタル強い方だと思うのですが、何故か血圧にだけ極度に不安になってしまいます‥‥
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