左の足の付け根と骨盤付近の痛みがあります。

30代/女性 - 2022/10/13

ここ3日間ほど、左の足の付け根(鼠径部)や
骨盤付近やお尻の辺りに痛みがあります。
時々足が少し痺れているように感じることもあります。

鼠径部は主に座って足を曲げた時に痛みを感じます。
あぐらをかくような姿勢や体育座りのような姿勢を
取った時です。
椅子に座ったり、立って歩いている時、寝ている時
には今のところ痛みは感じておりません。
痛み方は耐えられない激痛と言うより、足を曲げた時に
筋肉?が圧迫されているようなギューっとした鈍い痛み
です。

骨盤やお尻の辺りの痛みも常に痛いというわけではなく
時々重いような違和感を感じる程度ではありますが、
内臓の病気も心配だったので婦人科は今年の始めに
受診し子宮や卵巣の検査をして頂いた際は、
子宮に異常は無く、数年前から経過観察している
卵巣嚢腫も発見時の大きさ(直径2センチ程度)から
変わっておらず心配いらないとの診断でした。
その他にも特に気になる症状はありません。
(発熱や貧血、排尿障害や便秘等もありません。)
見た目が腫れていたり、しこりもありません。

特に持病や服薬している薬はありません。
元々、身体が固い方で前屈・開脚運動は痛くて
出来ません。
運動不足や立ち仕事の時は立ちっぱなし、座っている時は数時間座りっぱなし、という不規則な姿勢の取り方も
関係あるのか、生理前の腰痛で片側の骨盤が痛むことが
あるのかも気になっています。(今、生理1週間前です)
今の状態で整形外科や他の科の病院を受診しようか
悩んでおります。長くなってしまいましたが、
受診の目安や日常的に気を付けた方が良いことなど教えて頂けたら幸いです。宜しくお願いいたします。