妊娠中の寝る姿勢について

30代/女性 - 2022/10/14

妊娠7ヶ月の妊婦です。

布団で寝ているのですが、上の子が右側に寝ていることもあり、妊娠前から今まで、ずっと右側を下にした姿勢で寝ています。

ですが最近、右側を下にして寝ると、赤ちゃんに酸素や栄養が上手く届かないという記事をネットで見て、心配になっています。

寝る時もそうですが、疲れて少し横になる時も、右側を下にして休んでしまいます。

今からでも、左側を下にして寝た方が良いのでしょうか？

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