飲食時に空気を飲み込み、飲食後に口から空気が出る

person30代/女性 -

2〜3日前から飲食時に空気を吸い込み、飲食しづらいです。ゲップやおならが出るわけでもなく、お腹が張ることもないです。飲食後や何気ないときに、口の中に空気がたまる感覚があり、口から空気を吐き出しています。ハーっと吐くのではなく、上顎と舌の間に空気が溜まって、舌の先が前歯に当たって、プッと音が出るか出ないかの具合で息を口から出しています。

パニック障害で睡眠中に食いしばりをするので、呑気症なのかなと思いましたが、若干症状が違うようにも思って不安になり、仕事中にパニック症状が出そうになってしんどいです。月末に心療内科に通院予定です。

1.呑気症以外に可能性がある病気はあるでしょうか。
2.内科的(身体に)に問題がないか診ていただくなら、消化器内科でしょうか。
3.呑気症の場合、どんな対処方法がありますか(ストレス発散するしかないのでしょうか)

よろしくお願いします。

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