右上腕骨の内軟骨腫について

40代/女性 - 2022/10/15

今月、人間ドックの胸のレントゲン写真の、右上腕骨に影がありました。その日のドックの医師との面談で、５年前と見比べ、影ができているのを確認しました。かかりつけの整形外科から、大きい病院を紹介してもらったらと言われました。
かかりつけのところに行き、10ヶ月前に撮ったレントゲンにも写っていましたが、気付いてもらえていませんでした。そのまま、別のMRI専門のような病院で撮り、先日かかりつけの医師から内軟骨腫で骨折に気をつけて経過観察と言われました。
夏頃から右手に違和感があり浮腫や痛みもあり、この整形外科と、以前不整脈で罹っている内科循環器内科の医師にも診てもらってはいましたが、原因がわかりませんでした。
診断結果が出るまでに、内軟骨腫か軟骨肉腫かと自分でも調べて思っていたので、医師に『そうではないかなと思ってはいました。生活はどのように気をつけて、経過観察はどの位の頻度で伺うものですか？』と、聞いたのですが、内軟骨腫とメモを渡され、ネットに沢山出ていますから、ご不安が強いようでしたら、大きいところを紹介もできますが…痛みは、頚椎（7年前に電車で立っていて、貧血だったのか意識を失って頭を打って脳神経外科で調べて大丈夫でしたが、暫くしてからむち打ち症状がでて治っていません）から来てるかもしれないですから、ロキソニンと浮腫みにはビタミンB12を出しますと言われました。
現在、飲み始めて4日目ですが、腕の疼痛や手の甲の浮腫は取れず、包丁を使うのも辛い状況です。
大きいところに紹介というのであれば、手術になった事も考えた先をお願いしたいのですが、近所の大きいところ（手術症例がなさそう）の名前を言っていましたので、不安です。
三角巾で腕を釣っておきたい位の状況ですが、生活で気をつけること、紹介してもらう先の病院は希望を出すべきか、その他アドバイス頂けるとありがたいです。