子供の体調への過度な不安感

30代/女性 - 2022/10/15

4歳と1歳の兄弟を育てています。
夫は忙しくほぼワンオペでの育児です。
8月に長男が全治１ヶ月の骨折、9月に家族でコロナに感染、その直後に次男が突発性発疹による複雑型熱性痙攣で一週間の入院をしてしまいました。そしてそれ以降も立て続けにヘルパンギーナやEBウイルス、転んで頭部から出血するなど休む暇なく子供の怪我や病気が続いています。

そうした日々が続く内に、昼夜を問わず気が休まらなくなってしまいました。日中は怪我をしてしまわないようになるべくいつも近くで見張っているので、家事がままなりません。食事中は子供がきちんと食べているかが気になり、自分の食事はあまり食欲がわきません。少しでも空いた時間があれば風邪をひかないための様々な方法や病気について検索してしまいます。
夜は風邪の悪化が心配なのでモニターをつけて常に見張っているのですが、横に寝ている方が更に安心できるので8時からずっと子供の横に寝て見張っています。深夜も頻回に起きています。

先日、子どもの怪我について夫に問われていたときに遂に子供の前で「もうこれ以上、怪我や病気から守るのは無理だよ。できないよ。」と泣いて発狂してしまいました。
病気や怪我から自分が守らねばという意識が強すぎてしまい、もしかしたら精神的に少しおかしくなってきてしまっているような気がして来ました。
でも子供が可愛いと思っていますし、一応食事や睡眠も問題ない程度にはできていますし、育児や家事も一応できているので育児ノイローゼと言えるほどではない気がします。

私の今の状態は心療内科などにかかった方がいいものなのでしょうか。それとも育児をしていれば正常な程度の不安感なのでしょうな。
自分を客観的に見ることができず、ご相談させていただきました。

産婦人科分野、他 に限定して相談しました