頭の前側がボーとする（目が重い感じ？）、かつ集中力が続かず、時よりめまいがします

30代/男性 - 2022/10/16

普段在宅勤務を行っているのですが、３週間前くらいから下記のような症状があります。

・頭が重く、働きが悪く感じます。
・仕事の会議中に集中力が続かず、頭の前側が重く感じ、ボーとし思考しようとすると倦怠感があります。
※また、仕事中PCをずっと見ているのですが、気持ち悪くなる感覚があります。
・歩いていると途中めまいや、揺れる感じが生じるケースがあります。
また、ずっと同じところを見るとくらくらする感じもあります。

上記の症状から、脳外科、耳鼻咽喉科、眼科と伺い、脳外科についてはちょうど３か月前にもめまいがありその時にMRIを取りその際は問題がなかったため、現時点ではとらないでも問題ないといわれとっておりません。

診断結果としては、頭位めまい症では？とのことは言われました。
耳鼻咽喉科及び眼科では特に問題はなく、疲れ目のための目薬や、無呼吸の検査等をしましたが特に問題ございませんでした。
※若干ですが、上咽頭炎の気があるとのことでしたが、他の耳鼻科さんにも伺ったところではそのことは言われませんでした。

上記のような状況がずっと続いているが、現在通院したお医者様からは特に大きな問題はなさそうとのことでしたが、自身これがいつ直るのか不安でしょうがなく、最近は少し寝れなくなっております。
他、病院や対策等なにか改善につながる動きについて教えていただけますと助かります、、
※自律神経の乱れや精神的なことが原因の可能性があるのでしょうか、、
また、スマホなどデジタル機器は一日の中でほとんど使用している状況ではあります。
何卒よろしくお願いいたします。