昼夜逆転に悩まされています

20代/男性 - 2022/10/17

昼夜逆転してから半年から1年ほどになります。
1日寝ずに過ごしたり、日中動き回り、体を疲れさせたりと夜中に寝るために様々な方法を試してみたのですが、いざ寝ようと目を閉じると、直前までの眠気が嘘かのように目が冴えてしまいます。
どのようにすれば昼夜逆転を治すことができるでしょうか？また、一度医療機関に診てもらった方が良いのでしょうか？診ていただくとしたら何科が良いでしょうか？

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