生理痛がひどく更年期っぽいが授乳中

40代/女性 - 2022/10/17

3歳の子供がいる40代後半のものです。
生理痛がひどく、生理前日・1日目・2日目の鎮痛剤が欠かせません。
最近息切れもしてきましたので更年期障害もあると思います。

何とかしたいのですが、
年齢的にピルは飲めないと思いますが
ホルモン補充療法（HRT）はどうでしょうか？

ただまだ3歳の子に授乳中です。
更年期年齢に授乳している人がいないのでネットに情報がなく、
具体的に何をどうしたら改善されますか？

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