妊活～妊娠時に服用していいもの
person30代/女性 -
36歳、妊娠・出産歴なしです。
この度妊活を始めたのですが、以前よりほぼ毎日服用しているサプリメント・薬(すべて市販品)があります。
[サプリメント]
(1)食事の栄養バランスが気になるため
・ストロング39アミノマルチビタミン&ミネラル/ディアナチュラ
(2)血圧が高めのため
・カルシウム・マグネシウム/ディアナチュラ
・EPA&DHA/ディアナチュラ
・サーデンペプチド/ディアナチュラ
・トリプルバリア/日清
[市販薬]
(3)片頭痛・緊張性頭痛のため(MRIで頭部に異常がないことは確認しています)
・バファリンルナi/LION
→アセトアミノフェン・ロキソプロフェン・アスピリン系も試してみましたが効かず、イブプロフェンに戻ってしまいました。
1日に2錠(生理痛が重い日などは増量)飲んでいますが、カフェインを事前に摂取することで頭痛薬を飲まずに過ごせる日もあります。
(4)便秘ぎみのため、時々服用
・酸化マグネシウムE便秘薬/健栄製薬
これから妊娠の準備をするにあたり、以上のものは継続して服用しても大丈夫かどうか、摂取不可・ここまでの量なら大丈夫など、ご教示いただけますと幸いです。
また、上記以外で積極的に摂るべき栄養分があれば併せてご教示のほどよろしくお願いいたします。
注目の情報
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