過敏性腸症候群は放置で良いのか

person30代/女性 -

過敏性腸症候群について

小学生の頃からお腹にガスが溜まりやすく、夜間〜朝方には常にガスでお腹がパンパンの状態でした。

事あるごとに緊張するとお腹を下すし、社会人になってからはストレスで1日4度以上排便することが当たり前になっていました。

高校生の頃、街の消化器の先生に診てもらったときは、

・人より腸が長い
・過敏性腸症候群

と言われました。(15年前時点)

最近は、仕事を辞めたのでガスが溜まっても溜まってるなくらいにしか思わないのですが、このまま放置で良いのでしょうか。ストレスがないので排便回数も1日2回程度です。ガスは毎日溜まっています。

ちなみに7年くらい前に腸のレントゲンを撮ってもらったところ、ガスがパンパンに溜まっている、と言われて漢方をもらいました(効かなかった、すぐ溜まる)

すごくお腹のことばかり気にしている人生なので娘に遺伝しないといいな、と少し悩んでいます。

ちなみに冷え性と運動不足です。
お腹にガスの無い状態がどういう感じなのか分からないです。解消することは可能なのでしょうか。

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